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ゴマ(ごま)の栄養成分と効果・効能は?高カロリーで食べ …

ゴマとは 胡麻(ごま・ゴマ) はアフリカ大陸が原産のゴマ科の1年草です。 日本では食用はもちろん薬用や燈油としても使われてきました。 種子から作られる油は ...

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